Trong một bài viết gần đây, chúng ta đã nói về việc tại sao thái độ quan trọng hơn trình độ. Từ đó, nhiều người đặt câu hỏi, vậy bây giờ làm sao để tôi có thái độ tích cực?
Có thể nói rằng bản chất của thái độ là niềm tin, phía sau một thái độ tích cực là một niềm tin lành mạnh. Giả sử tôi tin rằng trong mỗi người có đủ cả hạt giống tốt cũng như hạt giống xấu và mỗi hành động của tôi khi tương tác với người đó đang góp phần tưới tẩm cho những hạt giống ấy thì:
1. Tôi hiểu rằng: "Ồ, những lúc như vầy là hạt giống này trong họ đang biểu hiện, những lúc như vầy là hạt giống kia trong họ đang biểu hiện", vì thế tôi không chỉ chú tâm vào những hành vi mà tôi không thích ở người đó nữa mà sẽ có cái nhìn rộng mở hơn, bao dung hơn, kiên nhẫn hơn.
2. Tôi cẩn trọng với lời nói và hành động của mình hơn. Tôi để ý rằng những lời nói và hành động kiểu A sẽ kích hoạt những cảm xúc A, những lời nói và hành động kiểu A sẽ kích hoạt những cảm xúc B, từ đó, thay vì cố gắng thay đổi người kia, tôi tập trung vào thay đổi chính mình để có những lời nói và hành vi tích cực hơn.
Như vậy, để có thái độ tích cực, trước hết chúng ta cần kiểm tra lại hệ thống những niềm tin của mình và tìm cách chuyển hóa những niềm tin tiêu cực, nếu có. Việc này chưa bao giờ dễ dàng bởi niềm tin là những "kẻ giấu mặt" phía sau tất cả những gì chúng ta nói và làm.
Ảnh: Steve Halama trên Unsplash
NGUỒN BÀI VIẾT: #LifeArtVietnam #Cam_xuc_va_tuong_tac_xa_hoi
Comentários